料酒 蒸魚豉油 鹽 澱粉 姜 全部分類

蒸魚（塔吉鍋）

塔吉鍋

魚,鹽,黃酒,生抽,現磨黑胡椒,生薑,大蒜,辣椒,香菜,蔥段,橘皮或柚子皮,蘑菇

綜合評分 7.4

福州紅酒蒸魚

快手菜

魚,姜,福州紅酒,生抽

綜合評分 9.1

烤箱蒸魚

烤箱

鱸魚,蔥薑蒜,生抽,糖,滾沸的開水

綜合評分 9.4

蒸飯包油條

早餐

麥家「油條」,糯米,大米,蘿蔔乾（ 漬け物）,香腸或培根,黑芝麻

綜合評分 9.4

【健康零食】牛油果布朗尼（無油無麪粉）

甜品

牛油果,無糖蘋果泥（apple sauce）,楓糖漿或蜂蜜,香草精,雞蛋,椰子粉,無糖可可粉,鹽,小蘇打粉

綜合評分 9.3

無澱粉豆腐肉餅（減肥食譜）

減肥

豆腐（不嫩不老的中豆腐）（搗碎）,肉末,中等大小洋蔥(切小丁),雞蛋,生抽,胡椒粉,魚露,料酒,橄欖油

綜合評分 7.9

豆豉鯪魚炒油麥菜

家常菜

油麥菜,大蒜,豆豉鯪魚罐頭,油,朝天椒（不喜辣可不放）

綜合評分 7.3

豉油臘味炒烏冬

炒面

烏冬面,豆芽,洋蔥,香菜,蒜頭,臘腸切片,白芝麻,鮮味生抽,老抽,蠔油,糖,雞蛋

綜合評分 8.1

杏仁燕麥餅干（糖尿病無糖無澱粉）

餅干

去殼杏仁,即食燕麥片,木糖醇,鹽,食用油,花椒粉,全脂純牛奶,全蛋,黑胡椒粉

綜合評分 7.4

豉油雞（電飯煲版）

快手菜

雞,紅蔥頭,姜,蔥段,醬油,蠔油,花生油,鹽,冰糖,米酒

綜合評分 7.2